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何謂妊娠糖尿病(GDM)(Gestational Dibetes Mellitus)
一.定義: 指一個懷孕的婦女,平時無糖尿病史,而在懷孕期間發現有糖尿病,等到生產過後血糖又恢復到正常。
二.發生率: 妊娠性糖尿病是懷孕期間最常見的一種內科併發症,其盛行率根據不同的地區調查,介於0.7~14.3%之間,平均來說,大約有4%的孕婦在懷孕過程會出現妊娠性糖尿病,以台灣每年大約有30萬次生產而言,則每年大約會有1萬2千個妊娠性糖尿病的病例。
三.妊娠糖尿病的種類: (1)懷孕前即已存在的糖尿病、胰島素依賴型糖尿病,稱第一型糖尿病或非胰島素依賴型糖尿病,又稱第二型糖尿病。 (2)懷孕後才呈現的糖尿病、一般在生產後糖尿病會消失,但長期追蹤仍有30-50%會定型為第二型糖尿病。
四.妊娠糖尿病的診斷 依據美國糖尿病學會(ADA)的建議,所有的孕婦在懷孕第24-28週期間應該例行做「妊娠糖尿病篩檢」。
如 何 檢 驗 篩檢試驗是請孕婦口服50公克葡萄 糖,不必禁食或空腹,待一小時後抽血,若血糖大於或等於140mg/dl必須進一步接受口服葡萄糖耐量試驗。
(1) 口服葡萄糖耐量試驗: 檢查須禁食(6~8小時),檢查前先抽一次血,然後再服用100公克的葡萄糖水(加開水沖泡成25%,15分鐘內喝完),然後分別在第一、二、三、.小時抽血檢查。
(2) 檢驗結果: (3) 1.空腹≧105mg/dl 2.一小時≧190mg/dl 3.二小時≧165mg/dl 4.三小時≧145mg/dl
若以上抽血值有二項異常的話,即診斷為妊娠糖尿病。
五.高危險群: 1. 高齡孕婦 2. 近親有糖尿病家族史 3. 生產過巨嬰 4. 不明原因流產 5. 死產或新生兒死亡 6. 曾有妊娠性毒血症 7. 肥胖者 8. 六 .懷孕期間的影響
一. 對媽媽的影響: 1.難產 2.酮酸中毒 3.慢性血管病變 4.羊水過多,羊水量增加.
二. 對胎兒的影響: 1.死胎 2.巨嬰症 3..胎死腹中 4.子宮生長遲滯 5.胎兒畸形(骨骼系統畸型、無腦兒、脊柱裂、心臟方面問題)
七.新生兒的問題
1.呼吸困難症候群 2.低血糖 3.黃疸 4.短暫性低血鈣
八.治療方法
1.飲食控制 2.體重控制: 1990年美國國家科學院建議孕婦體重增加應基於孕前身體質量指稱(BMI)。 BMI:體重(公斤)/身高(米)平方×100
3.在懷孕中,後段,孕婦每週體重增加大約1磅(0.3-0.7公斤或0.7-1.4磅) 體重過量的孕婦增加上述半量即可, 正常體重孕婦增加少於每個月0.9公斤/2磅或大於3公斤/6.5磅,就應予以評估。 4.運動 5.胰島素,懷孕期間的藥物治療以注射胰島素為原則。
九.結論
由於任娠糖尿病會對寶寶帶來許多傷害,所以有妊娠糖尿病的孕婦應該好好 配合醫師的治療指導,才能達到最好的結果。 隨著醫學技術的進步,糖尿病患者能得到妥善的控制,自從胰島素的治療及 妊娠期間篩檢的進步,能良好的控制血糖值,大幅改善糖尿病患妊娠的死亡率。 有妊娠糖尿病的孕婦,將來的得到糖尿病的比率會比一般人高,所以在此建 議您應維持良好的作息和正常的飲食習慣,定期追蹤血糖值的變化,以預防糖 尿病的發生。 |
妊娠糖尿病對策
懷 孕期間醫院都會對孕婦進行血糖測驗,以確實掌控孕婦的血糖值,避免罹患妊娠糖尿病。偏偏現代人吃得好,對於孕婦的飲食偏好,基於能吃就有營養的立場,完全採開放態度,不忌口的後果,就是血糖偏高,再控制不了,就得了妊娠糖尿病,必須住院控制血糖。
其實要控制血糖,除了依據醫院常給的飲食處方如少吃高醣、高熱量飲食外,還能藉由喝綠豆水控制。
●綠豆水
做法:
1孕婦體重每一公斤用一公克綠豆,故孕婦如六十公斤則一天量為六十克綠豆。
2每一公克綠豆搭配十西西的冷開水。
3綠豆洗淨後,加入冷開水加蓋浸泡八小時,如果孕期為夏天,為防變質,須放至冰箱冷藏。綠豆水須每二至三小時攪拌一次。
喝法:將綠豆水攪拌後,把水濾出,在一天內當開水分次喝完,每天喝,至血糖降回正常為止。
轉載 http://www.stm.org.tw/diabetes/garden/garden5.htm
http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=48137DF4D13188A7
我自己在懷孕時也有妊娠糖尿病,後來醫院直接幫我掛營養科醫師做諮詢
詢問飲食狀況並告訴正確的飲食方式
另外還每天量血糖做記錄
血糖飯前量一次 正常數值:70~110 飯後2小時再量一次 正常數值應為:80~120
直到生產,BABY沒有大到很誇張,3976G,自然產出生,現在依舊很健康
下面是營養師給我的資料,分享給大家看
一餐主食四份,一天三次,中間可以喝牛奶&水果
一天水果二份,約一顆拳頭大的大小
牛奶要選脫脂,一天240CC
青菜至少吃一碗
建議:
主食(早餐) 牛奶 主食(午餐) 水果 主食(晚餐) 水果
主食(澱粉類)
2片土司算一份,一整天吃吐司也只吃8片=24片蘇打餅乾
實在很難吃飽,孕婦又容易肚子餓XD 非常辛苦
當然其他青菜.豆.魚.肉..類. 儘量採用蒸滷燙等烹調法
也不能過量


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